聲音沙啞嗓子疼?這1招偏方非常實用!

2021-12-23 閱讀:10
聲音沙啞、嗓子疼怎么辦?中醫師建議,一般民眾可以喝些屬性平和的胖大海、羅漢果緩解,幫助滋潤喉嚨;其他還有枇杷膏、喉糖等,都可以暫時舒緩聲帶使用不當造成的聲音沙啞和嗓子疼,若尋求中醫藥幫助,則以桔梗、甘草治療,藥效會更強。
許多人都曾經有聲音沙啞的困擾,有些人是因為感冒過后,造成咽喉紅腫,以致聲音沙??;有些人則是因為長期使用聲帶過度,而造成聲音沙??;無論哪一種,唯有多休息才是最好方法。
感冒沙啞多 應休息多喝水
根據門診調查,聲音沙啞的民眾中,3/4因為感冒,1/4是因為過度或不當使用聲帶所致。特別是年后各行各業不僅工作繁重、壓力大,感冒病例頻傳,加上連連聚餐歡唱,幾攤下來,突然沙啞甚至鎖喉的人,更不在少數。
不管是感冒或是聲帶使用不當造成聲音沙啞的病人,都需要減少說話量與唱歌,最好可以禁聲1天,讓嗓音休息,同時要避免煙酒、油炸燒烤或辛辣食物,并且要每隔2至3小時喝約300c.c.水,保持喉嚨黏膜濕潤,有助于改善喉嚨不適。
潤喉茶
材料:桔梗2錢、黃芪3錢、甘草1錢、羅漢果3錢。
作法:將上述藥材以1000ml水量煮沸,放溫后當開水飲用。
功能:滋潤咽喉,可用于因過度使用聲帶而導致咽喉發炎、聲音沙啞、口干等患者。

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